コロナ第３波と言われている中、以前に比べ外出も控えざるを得なくなってきました。
そんな中、運動不足解消の為ウォーキングを始めました！！
そしてウォーキングの後に愛用しているのがこちらフォームローラーと呼ばれるグッズ
肩・腰・足など身体の凝っている部位を乗せてコロコロ転がすだけで、硬くなった筋膜をほぐしてセルフマッサージが出来るんです
痛気持ち良さがクセになり、かなり身体がスッキリします
あとは…『継続は力なり』
無理のないペースで続けていけるよう頑張ります
2020.11.29更新
健康的な身体のために♪
投稿者:
2020.11.29更新
健康的な身体のために♪
コロナ第３波と言われている中、以前に比べ外出も控えざるを得なくなってきました。
そんな中、運動不足解消の為ウォーキングを始めました！！
そしてウォーキングの後に愛用しているのがこちらフォームローラーと呼ばれるグッズ
肩・腰・足など身体の凝っている部位を乗せてコロコロ転がすだけで、硬くなった筋膜をほぐしてセルフマッサージが出来るんです
痛気持ち良さがクセになり、かなり身体がスッキリします
あとは…『継続は力なり』
無理のないペースで続けていけるよう頑張ります
投稿者:
2020.11.15更新
最近気になるぅ
最近気になるもの。
アロマキャンドル。
北谷町桑江にある「VIA818」って言う
お店があるんですが、そこは、
アロマキャンドル専門店。
お店に入ったら、アロマの香りに
包まれてとても癒される空間です。
SNSでお店を見つけ、とりあえず実際に見て触って香りを確かめてみよー♪
ってな感覚で行ってみると、
オープン前から、行列。
オープンしたらあっという間に完売。
(コロナ禍の前)
あっけにとられた私。
香りを嗅いで帰宅です。笑
今は、月一度の通信販売もしてますが
それも、ものの10分内では完売。
私も、チャレンジしてみましたが、
ネット混み合って買えず。
コレだけ人気なので、更に興味倍増です。
今度は絶対買うぞー！！！
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