子供達の保育園の夕涼み会がありました☆
日頃練習していたエイサーや沖縄の民謡などのダンスを園児達が披露してくれました(o^^o)
我が子もエイサーが踊れるようになったんだなぁ~と感激。
ダンスも去年までは棒立ちでしたが、一生懸命踊りまた楽しそうな笑顔を見せてくれ、さらに感激。
我が子の成長を見れ、とても嬉しかったです
帰りはご褒美にかき氷を食べて夏を満喫した一日になりました
2023.07.19更新
夏越の大祓
先日、普天間宮へ参拝「茅の輪くぐり」してきました。
大祓とは、日々の生活の中で気づかぬうちに、心身についた罪穢れを祓い清め、無病息災や厄除け、家内安全、祈願する行事です。
茅の輪くぐり方、左回り・右回り・左回り・と8の字を描くように3回茅の輪をくぐって回ります。
この茅の輪くぐり、全国各地で行われているようです。
1年の前半を無事に過ごせた事に感謝すると共に、残り後半何事にも感謝の心持ちを忘れずに、日頃の行いを改めて心穏やかに過ごしたいです。
投稿者:
2023.07.09更新
健康のために♪
歳を重ねるにつれ健康面が気になり、最近はテレビでも健康関連の情報番組を観る機会が多くなってきました
そんな中、今取り入れているのが『キウイフルーツ』です
キウイフルーツにはなんと『食物繊維・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB6・ビタミンK・カリウム・葉酸・マグネシウム・鉄・銅』など不足しがちな栄養素が豊富に含まれているんです
ちなみにグリーンキウイは甘味と酸味のバランスがよく、ゴールドキウイより食物繊維が多いそうです。
そしてゴールドキウイは甘味が強く、グリーンキウイよりビタミンCが豊富なんだそうですよ
乱れがちな食生活ですが、元気な毎日を過ごせるように、身体にいいものを取り入れるように心がけていきたいと思います
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