いきいき耳鼻咽喉科ブログ

2016.03.17更新

3月14日はホワイトデーでしたね♪

今年の院長からのスタッフへのお返しは、手作りカレーでした~\(^〇^)/

カレー

私は何度か頂いていますが、これが毎回絶品のカレーなんです♪

食材と味にこだわり、5時間?以上もかけ作っているそうで、スタッフもレシピを教わるほどでです☆

皆美味しい×2とペロリと完食し、ちゃっかりお持ち帰りも頂きましたよ~笑

 

時間と手間ひまかけて作ってもらった料理はやはり嬉しいものですね♪ありがたいです^^

また、この日はクリニック関係者からスウィーツのお返しも頂き、

 ホワイトデー

美味しいもの尽くしの一日となりました♪^^

 


 ※休診のお知らせ※

 3月18日(金)・19日(土)は休診となります。

 ご了承ください。 

投稿者: 医療法人ヨシ惟いきいき耳鼻咽喉科クリニック

2016.03.03更新

以前から気になっていたボルダリングに初挑戦してきました!

浦添にある『BOULBAKA』さん!

BOULBAKA

中はこんな感じ♪

ボルダリング

ボルダリング

最初にスタッフのお兄さんがやり方を丁寧に分かりやすく教えてくれます。

石に貼られたテープの色によって難易度が分かれているそうです。

ボルダリング

もちろん私は一番易しいコースから挑戦!

だがしかーーし!甘くみてましたボルダリング!実際やってみたら登るのも降りるのもどこに足をかけたらいいかわからずパニック!!

しかもめちゃくちゃ疲れる(><)

でもしばらくすると少しずつ慣れてきて、ちょっとずつだけど動きがスピードアップ♪♪

これはかなり楽しいーーーーっ!(≧∇≦)

ゴールした時の達成感もたまりません(≧∇≦)

筋力はもちろんですが、体の重心を考えて動いたりと、結構頭も使います♪

今回は多めに休憩を入れながら1時間半ほどやりましたが、後半は筋肉がプルプルしてギブアップ(^o^;)

日頃の運動不足を痛感しました…(^_^;)

でもかなり気持ちのいい汗をかけました\(^o^)/

こちらは大人だけでなく子供も多いそうですよ。

4歳の子もやってるとのことでビックリです(◎-◎;)

 

予想以上に楽しかったので、健康と体力作りも兼ねてまたちょくちょく行ってこようと思います(^◇^)

投稿者: 医療法人ヨシ惟いきいき耳鼻咽喉科クリニック

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