2016.03.17更新
3月１４日はホワイトデーでしたね♪
今年の院長からのスタッフへのお返しは、手作りカレーでした～＼（＾〇＾）／
私は何度か頂いていますが、これが毎回絶品のカレーなんです♪
食材と味にこだわり、５時間？以上もかけ作っているそうで、スタッフもレシピを教わるほどでです☆
皆美味しい×2とペロリと完食し、ちゃっかりお持ち帰りも頂きましたよ～笑
時間と手間ひまかけて作ってもらった料理はやはり嬉しいものですね♪ありがたいです＾＾
また、この日はクリニック関係者からスウィーツのお返しも頂き、
美味しいもの尽くしの一日となりました♪＾＾
※休診のお知らせ※
３月１８日（金）・１９日（土）は休診となります。
ご了承ください。
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2016.03.03更新
以前から気になっていたボルダリングに初挑戦してきました！
浦添にある『BOULBAKA』さん！
中はこんな感じ♪
最初にスタッフのお兄さんがやり方を丁寧に分かりやすく教えてくれます。
石に貼られたテープの色によって難易度が分かれているそうです。
もちろん私は一番易しいコースから挑戦！
だがしかーーし！甘くみてましたボルダリング！実際やってみたら登るのも降りるのもどこに足をかけたらいいかわからずパニック！！
しかもめちゃくちゃ疲れる(><)
でもしばらくすると少しずつ慣れてきて、ちょっとずつだけど動きがスピードアップ♪♪
これはかなり楽しいーーーーっ！(≧∇≦)
ゴールした時の達成感もたまりません(≧∇≦)
筋力はもちろんですが、体の重心を考えて動いたりと、結構頭も使います♪
今回は多めに休憩を入れながら１時間半ほどやりましたが、後半は筋肉がプルプルしてギブアップ(^o^;)
日頃の運動不足を痛感しました…(^_^;)
でもかなり気持ちのいい汗をかけました＼(^o^)／
こちらは大人だけでなく子供も多いそうですよ。
４歳の子もやってるとのことでビックリです(◎-◎;)
予想以上に楽しかったので、健康と体力作りも兼ねてまたちょくちょく行ってこようと思います(^◇^)
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