ジャザサイズ
体験してきましたー
ダンスを基本にした有酸素運動プラス筋トレのエクササイズ！！！
ダンスって聞いただけで抵抗アリ。
恥ずかしい。無理。リズム感なしの私が
出来るわけない
って思ってましたが、やってみると意外と楽しいー
周りを気にしてる場合じゃありません！
そんな余裕ありません！笑
インストラクターの先生を見て
ついてくのが必死です！
踊れなくても、とりあえず足踏み！
動きを止めない事！
キツイー！って思っても、曲が楽しく♪知ってる曲もあったので
頑張れます！乗り切れます！
終わった後の若干興奮してる自分に驚き！
汗も止まらなーい！でもスッキリ、爽快！！！
こりゃハマるのもわかりますなッ！
